日本人の体型に合ったやさしい動きで、心身をリフレッシュ!
講座名 | 和みのヨーガ実践講座 |
---|---|
標準期間 | 6ヵ月 |
受講金額 | 39,900円 (税込み・送料は当方負担です) |
心理学と日本古来の智恵を基に生まれたヨーガです。さまざまなストレスにさらされている私たちの体を少しずつ「手当て」することで、筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促し、自然治癒力を取り戻します。
ゆっくりゆるゆる、決してムリのない動きだから、年齢に関係なく、どなたでも楽に長く続けられます! 少しずつていねいに、楽しみながら行うだけ。 体が変われば心も変わり、毎日を明るく前向きに、楽しく過ごすことができるようになるでしょう。

医学博士 西本研一先生も「和みのヨーガ」の大ファンです
不安な毎日が続く今こそ求められる「和みのヨーガ」。心身リラックスを求め、始める方が増えています。今後はあなたが心と身体の爽快感を感じる番です。この機会にぜひ「和みのヨーガ」をお始めください。