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ロコモ特集
いつまでも自分の足で歩き続けていくためには、ロコモを予防し健康寿命を延ばしていくことが大切です。健康なうちから日頃の運動を心がけましょう!ロコモ予防には、足腰の筋肉を鍛え、バランス能力を向上させるトレーニング「ロコトレ」が有効です。 適度な運動習慣が何よりの予防。自宅で手軽に運動をサポートしてくれるグッズやサポート商品を利用して、無理をせず自分のペースで行いましょう!













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ロコモ予防特集

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